Ryba w płatkach migdałowych - Fish in almond flakes (A+)

Rybka na obiad? 
Na prawdę fajny sposób na rybę w płatkach migdałowych i do tego zrobiłam babeczkę z soczewicy i ryżu i śmiało polecam :)


Do przygotowania ryby potrzebujemy:

rybę
sól
pieprz
cytrynę 
płatki migdałowe

Do przygotowania babki potrzebujemy:

soczewica
ryż
cebula
przyprawy

1. Gotujemy soczewicę i ryż osobno.
2. Smażymy cebulkę.
3. Soczewicę i cebulkę łączymy i miksujemy dodając przyprawy.
4. W małym naczyniu układamy warstwę soczewicy, ryżu i soczewicy. 
5.Rybę przyprawiamy solą, pieprzem i cytryną i obkładamy płatkami migdałowymi.
6. Rybę i babeczkę wrzucamy do pieca.






------------------------------------------

Fish for dinner?
That's a really easy way for fish in almond flakes . I added little pie made from lentils and rice.


For preparing fish we need:

fish
salt
pepper
lemon
almond flakes

For preparing pie we need?
lentils
rice
onion
spices

1. Cook lentils and rice separately.
2. Fry onion.
3. Lentils , onion and spices put in food processor and mix it.
4.In small dish put mixed lentils, rice and lentils.
5. Spice up the fish with salt, pepper and lemon and put almond flates on it.
6. Bake everything in oven and serve.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz